婴儿前期营养

  「母乳」是婴儿期最佳营养的来源，但如果因为特殊原因无法哺育母乳，则需要考虑以婴儿配方取代，如何选择合适的婴儿奶粉，可以与专业的小儿科医师讨论后再决定。

  由于母乳和婴儿配方奶可以完全提供6个月大以前正常婴儿的所有热量及营养需求，所以不必再另外添加营养品。此时应该注意的反而是提供的奶水量是否充足。

  成功的哺育母乳—宝宝吸的越多，奶水越多

  宝宝出生之后需尽快哺育母乳，且不分日夜在他需要时喂奶（与喂婴儿配方3～4个小时固定喂一次不同！），能做到如此，大部分的妈妈都会有足够的奶水可以提供给宝宝。当宝宝开始出现明显地寻找乳房反应或开始吸吮自己的手指时，就是喂奶的时机了，不一定要等到宝宝哭闹才喂。

  吸吮母乳时，婴儿会张大嘴巴，含住母亲乳房，当宝宝开始而缓慢（约一秒一次）的吸吮时，可以得知宝宝已经吸到母乳了。

  妈妈不用限制一边乳房吸吮的时间，以确定宝宝能吸到前奶及后奶，当宝宝吃饱后，会自己松口离开乳房。由于吸吮母乳和吸吮奶瓶的方式不同，为了避免宝宝混淆，影响宝宝吸吮乳房的能力，建议在出生后前几周，直接用乳房喂食是较好的方式。同时母乳中以含有足够的水分以供宝宝所需，纯喂母乳的宝宝并不需要额外添加开水。

  如何确定宝宝有吃饱？

  因为要让母乳分泌的多且能长久，直接用乳房喂食是最好的方法，但对于新手妈妈来说，由于无法明确知道母乳分泌出来的量，当有些宝宝可能一直想吃奶时，就会造成困扰，担心是否自己的母乳不够，造成宝宝没有吃饱。没有吃饱的可靠表征包括体重增加迟缓（1个月增加少于500公克，出生2周后体重仍未回升至出生体重），或者是尿量少。

  该选择什么厂牌的奶粉？

  国内的婴儿配方厂牌有上百种之多，若因特殊原因而不能喂母乳，又不知该如何选择较适合宝宝的配方奶时，可请教小儿科医师。大体而言，在购买婴儿配方奶粉时须注意有效期限，同时请买可较快食用完毕的小罐装奶粉，以确保奶粉的新鲜度。

  另外要注意一点，各种厂牌婴儿配方奶粉的汤匙容量大多都不相同，有些是一匙奶粉泡30cc水量，有些是一匙奶粉泡60cc水量，所以请依罐上说明及所附的汤匙来冲泡。有些父母可能会因为宝宝便秘而将奶粉泡浓或因宝宝腹泻而自行将奶粉泡淡，这都是不正确的观念，因为这样可能造成宝宝肾脏的负担或造成宝宝的营养不够。

  该选择什么样的奶瓶及奶嘴？

  选择喂食婴儿配方时，购买奶瓶及奶嘴几乎无可避免。此时奶瓶及奶嘴的选择及清洁就显得格外重要。挑选奶瓶时应选择有清楚标示出厂日期、材质及耐热度的奶瓶，并尽量选择简单图案的奶瓶以避免颜色脱落；刻度线以单一刻度、明了清晰为主。

  一般市面上的奶嘴可分为两种型式：

  (一)为传统奶嘴，奶头较长，奶嘴呈圆珠状，宝宝在吸吮时，嘴唇会尖尖的嘟起，上唇没有力量，口角会凹陷，所以吸奶时会较吃力。

  (二)为扁平式奶嘴，也称为拇指型奶嘴，其奶嘴颈部扁平，吸奶时可减少开口的程度。又因奶头短，所以吸奶时，舌头可以自然平放不被往后推，即可让奶水由奶头上方流出来，宝宝在吸奶时会较轻松。同时，这类的奶嘴外型与妈妈乳头的外型相类似，因此让哺喂母乳的宝宝在转换成吸吮奶嘴时，较不易产生混淆。

  奶嘴的奶洞有分为圆孔、Y字或十字型。圆孔的奶嘴，宝宝不吸吮时仍会有牛奶流出，所以适合出生到三个月或吸吮能力较弱的宝宝；Y字或十字型的奶嘴，由于有吸吮动作才会有牛奶流出，所以适合3、4个月后吸吮能力较强的宝宝。

  应该冲泡多少的婴儿配方？

  1周大至6个月大之婴儿所需热量约为每天每公斤100至120大卡，以婴儿配方而言，每30cc可以提供20大卡的热量，所以6个月前，婴儿体重乘以150～180cc再除以1天当中喂食的次数，即是每次宝宝需要的奶量。当然这只是个参考，每个宝宝需求的程度不同，同时必需配合体重是否正常增加来考虑。需注意1天的奶量不宜超过1000cc，因为这可能超过了婴儿的胃容量及婴儿对液体的耐受性。

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